L'EFT est un outil de libération émotionnelle créé par Gary Craig.

L' EFT combine des techniques de revalorisation verbale et d'acupuncture émotionnelle par le tapotement de certains méridiens du bout des doigts.

Les psychothérapies EFT sont particulièrement efficaces pour aider les personnes en souffrance à se libérer physiquement et émotionnellement de douleurs telles que:
 

• les traumatismes légers ou graves
• les croyances négatives (peur, peine, rancune, culpabilité...)
• les affections psychosomatiques
• les obsessions
• les phobies
• les deuils
• les dépressions
• les angoisses
• certains symptômes physiques (douleurs, maux de tête...)

Schéma Protocole de base EFT - Michael Galvin
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Un autre ouvrage recommandé est "EFT pour les nuls" de Héléna Fone traduit et adapté par Jean-Michel Gurret .